Trolltunga-Felsen, Norwegen

07/07/2026

Trolltunga, „die Trollzunge“, ist eine Felsplatte, die etwa 700 Meter über dem See Ringedalsvatnet waagerecht hinausragt – in der Gemeinde Ullensvang in der Region Hardanger im Westen Norwegens, am Westrand der Hochebene Hardangervidda. Als Stützpunkt dient meist die Stadt Odda, rund 17 Kilometer entfernt, oder das nahe Dorf Tyssedal; Bergen liegt auf der Straße etwa 190 Kilometer entfernt. Oberhalb von Tyssedal gibt es drei Ausgangspunkte: P1 Tyssedal, den Hauptparkplatz P2 Skjeggedal und P3 Mågelitopp, einen kleinen privaten Parkplatz, der vorab gebucht werden muss. Im Sommer fahren Shuttlebusse von Odda nach P2 Skjeggedal und von dort weiter nach P3.

Was Trolltunga so berühmt macht

Die Klippe gehört zum uralten präkambrischen Grundgebirge und erhielt ihre Form am Ende der letzten Eiszeit vor etwa 10.000 Jahren, als Frost und der Rand des Gletschers große Blöcke absprengten und diese dünne Felsplatte über dem Tal zurückließen. Bis 2010 wanderten jährlich weniger als 800 Menschen hierher, 2016 waren es schätzungsweise 80.000, und Trolltunga wurde zu einer der berühmtesten Wanderungen Norwegens. Die Belohnung ist der Schritt hinaus auf die Felszunge für ein Foto hoch über dem See, mit dem Gletscher Folgefonna in der Ferne; an Sommertagen muss man für das klassische Bild mit einer Warteschlange rechnen.

Praktische Informationen und Tipps

Die Wanderung selbst ist kostenlos, das Parken nicht: Ein Tag auf P2 Skjeggedal kostet 550 NOK inklusive Straßenmaut, P1 Tyssedal 330 NOK und P3 Mågelitopp 600 NOK plus 220 NOK Maut. Ab P2 ist die Runde 27 Kilometer lang mit rund 800 Höhenmetern Aufstieg und dauert 8 bis 12 Stunden; ab P3 sind es 20 Kilometer und 7 bis 10 Stunden, ab P1 38 Kilometer und etwa 15 Stunden. Erfahrene Wanderer können von Juni bis September allein gehen; von Oktober bis Mai liegt auf dem Weg oft Schnee, und eine geführte Tour mit einem örtlichen Anbieter wie Trolltunga Active oder Trolltunga Adventures wird empfohlen. Früh aufbrechen, gute Wanderschuhe tragen, genug Essen, Wasser und warme, winddichte Kleidung mitnehmen und immer den Bergwetterbericht prüfen; entlang der Route stehen Notunterkünfte, und die Notrufnummer ist 112.