布道台 / 讲坛岩，挪威

布道石（Preikestolen），英文名为Pulpit Rock，是一座顶部平坦的悬崖，耸立于挪威西南部吕瑟峡湾（Lysefjord）之上，海拔604米。徒步之旅从布道石大本营（Preikestolen Basecamp，原名Preikestolen Fjellstue）开始，这里是徒步者的主要聚集地，设有停车场、卫生间、咖啡馆和住宿设施。大多数游客选择住在最近的城市斯塔万格（Stavanger）。自从Ryfast海底隧道开通后，不再有汽车轮渡：现在从斯塔万格开车经隧道大约需要40到60分钟，单程通行费约为167挪威克朗，而步道起点的停车费约为每天250到275挪威克朗。季节性的快速巴士也从斯塔万格市中心直达步道起点，车程约一小时，但必须提前在线预订。.

布道石为何闻名遐迩

悬崖近乎完美的方形平坦平台，雄踞于深蓝色的吕瑟峡湾之上，气势磅礴，使其成为挪威最知名的自然景观之一，并经常出现在“最佳观景点”榜单上。与该地区的大部分地貌一样，它也是上一次冰河时期由冰川塑造而成。站在没有围栏的边缘，俯瞰数百米之下绵延的峡湾，这种体验每年都吸引着数十万徒步旅行者前来。.

实用信息和技巧

这条徒步路线往返约8公里，海拔上升约500米，大多数人可以在四到五个小时内完成，包括在山顶停留的时间。按照挪威的标准，这条路线难度适中，而非极难。2013年至2014年间，尼泊尔夏尔巴人对步道进行了大规模的石阶重建。由于天气变化迅速且岩石湿滑，合适的鞋子和防风雨衣物至关重要。沿途没有任何设施，因此请务必携带饮用水和零食。主要旅游季节为五月至九月；建议清晨出发或傍晚时分徒步，以避开人群和拥挤的停车场。.